רכבת ישראל לוז מעודכן במצב חירום לוח זמנים עד מתי יש רכבות ינואר 2024
בימי חגי תשרי רכבת ישראל עמוסת נוסעים ברחבי הארץ. מה בכתבה?. מידע לנוסעים מודיעין הרכבת. רכבת ישראל לוז עד מתי יש רכבות זמני תחבורה ציבורית בשעת חירום חרבות ברזל תשפ"ד פעילות הרכבות. שימו לב לאור המצב הרכבת פועלת גם ביום שבת. ינואר 2024 שינוי לו"ז רכבות.
מידע נוסף באתר האינטרנט או במוקד השירות הטלפוני במספר 5770*
לוח זמנים תחבורה ציבורית רכבת ישראל לוז מעודכן – מערך היסעים באוטובוסים ותחנות סגורות
שינויים זמניים בתנועת הרכבות בתחנות רחובות, יבנה מזרח, אשדוד עד הלום ואשקלון בשל עבודות לשדרוג תשתיות המסילה באיזור רחובות ופלשת לטובת שיפור השירות הרכבתי והגברת תדירות הרכבות
רכבת ישראל פועלת לשיפור השירות הרכבתי ברחבי הארץ ובאיזור השפלה. במסגרת זו מבצעת הרכבת את פרויקט הכפלת מסילות רחובות-פלשת. עם סיום הפרויקט בשנת 2025, תגדל תדירות הרכבות המופעלות מאזור הדרום והשפלה, ותשודרג החיבוריות הרכבתית אל אזור המרכז והצפון, לצד חיבורים מסילתיים לפרויקטים המבוצעים כיום ברחבי הארץ כגון המסילה המזרחית, מסילת 431 ועוד.
במסגרת הפרויקט תבצע רכבת ישראל עבודות הנדסיות רחבות היקף להנחת שלושה מפלגים (מרכיבי מסילה שתפקידם לאפשר מעבר רכבות בין מסילה אחת לאחרת), וכן תניח כ-300 מטרים של מסילה חדשה.
בשל העבודות יחולו החל מיום שישי 19.1.24 ועד ליום שלישי 23.1.24 (כולל) שינויים בתנועת הרכבות באיזור רחובות, יבנה מזרח, אשדוד עד הלום ואשקלון.
· תופסק זמנית תנועת הרכבות בין תחנות רחובות (מצפון) ואשקלון (מדרום).
· תחנת יבנה מזרח תיסגר זמנית לשירות.
· רכבת ישראל תפעיל היסעים בין תחנות רחובות-יבנה מזרח-אשדוד עד הלום.
· נוסעים מתחנות אשקלון ואשדוד עד הלום שיעדם או מוצאם מצפון לתחנות אלה יעשו שימוש בקו המערבי החולף דרך תחנות יבנה מערב, ראשל"צ משה דיין וכ'.
· יחולו שינויים מסוימים בשעות יציאה ותדירות הרכבות בתחנות אשדוד עד הלום ואשקלון.
לנוסעי הרכבת מומלץ להתעדכן בפרטים באתר האינטרנט, היישומון, או מוקד השירות הטלפוני במספר *5770.
תנועת הרכבות תשוב לסדרה ביום רביעי 24.1.24 עם חידוש השירות.
רכבת חינם ביום שבת
לצרכי העורף והביטחון, תתוגבר תנועת הרכבות בסוף השבוע ויופעלו רכבות גם במהלך יום שישי בלילה ולאורך יום שבת. על פי הנחיית שרת התחבורה הנסיעות יהיו חינם. ביום שישי בערב החל מהשעה 18:00 ולאורך כל הלילה: תופעלנה רכבות בשיטת "מלא וסע" בין תחנות נתב"ג ות"א סבידור מרכז, ובין תחנות נתב"ג ובאר שבע מרכז. בתחנת ת"א סבידור מרכז ניתן יהיה להמשיך ליעדים נוספים באמצעות היסעים של משרד התחבורה. ביום שבת בין השעות 7:00 בבוקר ל-21:00 בערב, תופעלנה רכבות בתדירות של רכבת אחת מידי שעה בין תחנות ב"ש מרכז לנהריה, שתעצורנה בתחנות נתב"ג, ת"א סבידור מרכז וחוף הכרמל.
איך עוברים את הצום בשלום?.
מאת: אלינור חינגה מזרחי, דיאטנית קלינית BSc. R.D ומנחת קבוצות בחלי ממן
רשת המתמחה באורח חיים בריא
הנה מספר כללים לתזונה נכונה בערב חג. האתגר הגדול ביותר בצום הוא המחסור במים כאשר תחושת הצמא, הסחרחורות וכאבי הראש משתלטים עלינו. לפיכך, חשוב מאוד שנקפיד על שתייה מרובה ביום שלפני הצום. השתדלו לשתות כוס מים כל שעה-שעתיים, כ-12 כוסות מים ליום. פזרו את המים לאורך היממה ואל תשתו הכל בבת אחת. ביומיים שלפני הצום, הימנעו עד כמה שיותר ממשקאות המכילים קפאין כגון- קפה, תה וקולה משום שהם משתנים ויגרמו לכם לאבד נוזלים לפני הצום, דבר שיחריף את כאבי הראש במהלך הצום.
